PSICOTERAPIA

Terapia Individual

APRENDER

Beneficios

Descubrimiento Personal:
Un espacio para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos en un ambiente seguro y confidencial.

Sanación y Recuperación:
Trabaja en sanar heridas emocionales, superar traumas y liberarte de patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan.

Manejo del Estrés y la Ansiedad:
Aprende técnicas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión, y cultiva una vida más tranquila y equilibrada.

Mejora de Relaciones:
Entiende tus patrones relacionales y desarrolla habilidades para comunicarte y relacionarte de manera más efectiva con los demás.

Crecimiento y Autoaceptación:
Trabaja hacia el amor propio, la autoaceptación y el empoderamiento personal, abrazando tu auténtico ser.

Claridad y Dirección:
La terapia ofrece herramientas para aclarar tus metas y valores, y te guía en el proceso de tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.

Factores de Alerta por Ansiedad

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, podría ser el momento de considerar visitar al psicólogo:

• Preocupaciones constantes y excesivas que interfieren con tu vida diaria.

• Sentimientos persistentes de pánico, miedo o inquietud.

• Evitación de situaciones o lugares debido a la ansiedad.

• Dificultad para dormir o pesadillas recurrentes.

• Síntomas físicos como palpitaciones, sudoración excesiva o mareos.

• Uso de sustancias para calmar la ansiedad.

• Ansiedad que afecta tu desempeño laboral, relaciones y calidad de vida.

Cada sesión de terapia es un paso hacia tu bienestar integral. Emprende hoy tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.